GUANTILLAS Grip Pad - Beverly

Gridpad o guantillas

Las guantillas, también conocidas como guantes para levantamiento de pesas, son accesorios diseñados para ser utilizados durante sesiones de entrenamiento con pesas. Su principal propósito es proporcionar protección y soporte para las manos y las muñecas durante los ejercicios de levantamiento de pesas.

Aquí hay algunas razones comunes para usar guantillas al hacer pesas:

Protección de las manos: Las guantillas ofrecen una capa adicional de protección para las manos, ayudando a prevenir callosidades, ampollas y abrasiones que pueden ocurrir al levantar pesas de manera frecuente.

Mejora del agarre: Al contar con una superficie de agarre antideslizante o acolchada, las guantillas pueden mejorar el agarre de las pesas, mancuernas o barras, lo que contribuye a una sujeción más firme y segura durante el levantamiento.

Soporte para las muñecas: Algunos modelos de guantillas incluyen tiras o correas que rodean las muñecas, proporcionando un soporte adicional. Esto puede ser beneficioso al realizar ejercicios que involucran las muñecas, como el press de banca, el press militar o los levantamientos olímpicos.

Absorción de sudor: Muchas guantillas están fabricadas con materiales que absorben el sudor, lo que mantiene las manos más secas durante el entrenamiento y ayuda a evitar que las pesas se resbalen debido al sudor.

Comodidad: Las guantillas acolchadas pueden agregar comodidad al sostener barras pesadas o mancuernas, reduciendo la presión y la incomodidad en las manos.

Prevención de lesiones a largo plazo: Al proteger las manos y las muñecas, las guantillas pueden ayudar a prevenir lesiones a largo plazo, como la formación de callosidades dolorosas o la tensión en las muñecas debido al levantamiento repetitivo de pesas.

Es importante tener en cuenta que el uso de guantillas es una elección personal y depende de las preferencias individuales. Algunas personas prefieren utilizar guantes para proteger sus manos, mientras que otras pueden optar por no usarlos. Además, es crucial mantener una técnica adecuada al levantar pesas para evitar lesiones independientemente del uso de guantillas.